さとうとしおです。

頭痛歴40年以上!ベテラン頭痛持ちのブログです。

頭痛無く快適な1日でした。 頭痛日記 2019年1月14日(月) 晴れ

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目次

6:30 
首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
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水分補給で水コップ1杯。



7:00
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。


7:30
朝食。頭痛なし。

10:00
出動。



仕事中

12:00
昼食。頭痛なし。

その後快調。





22:00
仕事終了。頭痛なし。

22:30
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。


23:30 
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。


頭痛ーる

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気圧安定しています。

まとめ

本日頭痛薬0。

今日も頭痛無く快適に過ごせました。
気圧も安定していました。

『漏洩 素行調査官』

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『漏洩」 素行調査官第3弾。

インサイダー取引がテーマ。
いつもの監察官タスクフォースが大活躍。
警察上層部、政界の重鎮の悪事に挑みます。

最後うまく解決したようですが、悪者たちがその後どうなったのかを知りたかったです。





【内容】
入江、北本、本郷の警視庁人事一課監察係の3人は、仕手集団が絡んだ株のインサイダー取引疑惑を調べていた。対象人物のひとりだった捜査二課の戸田光利は、課内で一身に疑惑を背負う形になり、追われるように退職。直後にくも膜下出血で倒れてしまう。戸田の無実を信じる部下の沢井昭敏は、事件の真相を探ろうとするが……。追いつめられた沢井を、本郷たちは救うことができるのか? 好評警察小説シリーズ最新作。

1日中快調でした。 頭痛日記 2019年1月13日(日)

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目次

6:00 
首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
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6:30
休日なので洗車

8:30
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。


9:00
朝食 頭痛なし。

たまったビデオ見て過ごす。



午後

12:00
昼食。頭痛無し。

その後頭痛無し。

19:00
夕食。頭痛無し。

20:00
入浴。入浴、熱いシャワー浴びる。

23:00
就寝。

まとめ

本日頭痛薬0。
今日は1日ごろごろしていましたが、頭痛来ませんでした。
快調でした。

1日中頭痛なしで過ごせました。 頭痛日記 2019年1月12日(土) くもり 雨

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目次

6:00 
首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
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水分補給で水コップ1杯。

朝の運動 キャンセル。
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。


7:00
朝食。頭痛なし。

8:00
出動。



仕事中

10:00
頭痛なし。

12:00
昼食。頭痛なし。

17:00
仕事終了。頭痛なし。

18:00
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。


19:00
夕食。頭痛なし。




24:30 
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。


頭痛ーる

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日中下降気味です。

まとめ

本日頭痛薬0。

天気が悪く、気圧も下降気味のため心配しましたが、1日中頭痛なしで過ごせました。
快調でした。

『白日夢 素行調査官2』

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素行調査官シリーズ第2弾 『白日夢』です。

今回は、山形で元刑事が自殺したところから、警察上層部と暴力団との癒着が描かれています。
”監察のタスクフォース”いい感じになってきました。

読み応え有りです。


【内容】
警察組織の腐りきった体質は外からじゃ治せない。なかにいるおれたちじゃないとできない仕事だ。警務部人事一課監察係の本郷岳志たちは、山形へ元刑事の遺骨を引き取りに向かう。自殺したその男は元潜入捜査員で、退職時、多量の覚醒剤を持ち出していた。単独犯なのか?背後関係を調査した本郷たちは、警察組織のなかに元刑事の男を追いつめた黒い人脈が存在する痕跡をみつける。裏切り者は誰だったのか。二転三転する真相!最後まで息をつけない痛快警察小説最新作待望の完成。

『素行調査官』笹本稜平

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笹本稜平さんの『素行調査官』です。
警視庁人事一課監察係 元探偵の本郷、先輩の北本、主席監察官の入江。
本郷が昔世話になった私立探偵の土居 娘の沙緒里。
5人のタスクフォースで警察上層部の悪に挑みます。

「越境捜査シリーズ 」を思い出しながら楽しめます。




【内容】
元探偵の本郷は、警視庁監察係。警官の不正や不品行を取り締まる、いわば警察の中の警察だ。旧友の伝手で裏口入庁した彼の初仕事は、公安刑事と中国人女性の不倫調査。ところが、女性の妹が殺害されたことから、捜査は思わぬ方向へ。背後に見え隠れする蛇頭と大物警察官僚。本郷と仲間は、警察内部の底知れぬ闇に迫れるのか?白熱する異色警察小説シリーズ第一弾。

朝から頭痛でしたが、午前中に復活しました。 頭痛日記 2019年1月11日(金) 晴れ

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目次

7:00 
前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
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水分補給で水コップ1杯。

朝の運動 キャンセル。
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。
しばらくコタツで安静。




7:30
朝食。
前頭部痛、後頭部痛続く
薬は我慢。




10:00
出動。



仕事中

11:00
所用で外出しているうちに、いつの間にか復活!


13:00
昼食。頭痛なし。

その後快調。




22:00
仕事終了。頭痛なし。

22:30
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。


24:00 
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。


頭痛ーる

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上昇気味。安定しています。

まとめ

本日頭痛薬0。
朝頭痛で起床しましたが、午前中には復活し、その後快調でした。
薬は飲まずに済みました。

2. 3.