AM 5:30 起床。首痛いが頭痛なし。水分補給。 少し運動 AM 6:00 熱いシャワー浴び、水分補給。AM 快調。PM 快調。頭痛なし夕方から夜、快調。 PM 12:00 就寝。本日頭痛薬0。快適な1日でした。
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