AM 3：00 地震のニュースで起床。後頭部痛。水分補給。AM 4：00 再び就寝。AM 6：30 起床。後頭部痛。首痛がひどい。 軽く運動して、シャワー浴びる。AM 8：00 頭全体痛くなりハッキリエース服用。AM 9：30 復活。その後快調。PM 快調。夜も快調。 PM12：00 …