「脳をだまして頭痛を治す」に取り組んで3か月目の8月が終わりました。 tosiosato.hatenablog.com8月は、31日中18日頭痛薬を飲みました。ただし1日2回以上飲んだ日はありませんでした。 頭痛薬率(回数÷日数×100)58.1%です。始める前は、300%以上だった…
AM 6:30 起床。首痛あり。頭痛なし。水分補給。少し運動後シャワー浴びる。AM 快調。PMも頭痛なし。快調。夜まで頭痛なし。快調。 本日頭痛薬0。 一日中頭痛なしでした。快適な1日でした。
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