AM 6:30 起床。後頭部痛、首痛。アクエリアスで水分補給。 少し運動して、シャワー浴びる。後頭部痛から復活。AM 10:00 車で出かけるが、頭痛なし。AM 快調。PM 快調。夜も快調。 PM 12:00 就寝。 本日頭痛薬0。
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