朝、寝起きに頭痛に襲われたことはありませんか？ 私は数か月前まで、毎朝頭痛に悩まされ、毎朝頭痛薬を服用していました。 朝だけでなく、ほぼ1日３回～４回頭痛薬を服用していました。何とか頭痛薬を減らそうと、６月から頭痛日記で頭痛薬を管理し、「脳を…

AM 5：00 起床。頭痛なし。アクエリアスで水分補給。 早朝洗車。少し運動してシャワー。AM快調。AM 10：00～PM 1：00頃まで、車で出かけるが頭痛なし。PM 快調。 PM 3：00 前頭部、後頭部、頭全体が痛くなる。 アクエリアスで水分補給。 眠くなったので、少…