AM 6：00 起床。後頭部痛、首痛、腰痛。アクエリアスで水分補給。 少し運動して、熱いシャワー浴びる。 今日は腰右側痛い。AM 7：00 朝食。頭痛治る。腰痛い。AM 9：30 出動。AM 10：30 会議。頭痛なし。PM 1：00 昼食 頭痛なし。腰痛もおさまる。PM 快調。 …