AM 5：30 起床。頭痛なし。首痛む。ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。 AM 6：00 本日休日なので朝から洗車。AM 8：00 ダイエットのため運動。スクワット 50回３セット。 首の運動 1回目AM 8：30 熱いシャワー浴びる。AM 9：00 朝食。頭痛なし。 AM 10：00 …