AM 6：00 起床。頭痛なし。首痛む。 ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。 水分補給。AM 6：30 ダイエットのため運動。腕立て伏せ 20回３セット。 首の運動 1回目AM 7：00 熱いシャワー浴びる。AM 7：3０ 朝食。頭痛なし。AM 8：00 出動。AM中 頭痛なし。 AM …