9月からかるーくダイエット はじめてます。 tosiosato.hatenablog.com10月の結果です。10月1日 66.9kg 10月31日 65.0kgマイナス1.9kgです。10月19日に64.8kgになりましたが、少し戻ってしまいました。 かるーくダイエットは、次のような内容でやってます…
朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7:00 頭痛で目覚め。片頭痛 前頭部「ガンガン」特に額の右側痛む。耳鳴りするし、のどカラカラ。20分ほど動けず。 7:30 多少痛み治まる。ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 今度は後頭部痛くなる。水分補…
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