朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 後頭部痛、首痛で目覚め。しばらく布団から出れず。ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。 6：30一度起床したが、調子悪くもう1度布団へ。7：00再び起床。朝の運動は…