さとうとしおです。

頭痛歴40年以上!ベテラン頭痛持ちのブログです。

2018-11-26から1日間の記事一覧

昨日に続き2日連続快調でした。頭痛日記 2018年11月25日(日) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:00 軽い首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 6:30朝の運動 スクワット 50回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7:00朝食 頭痛なし。 8:00出動…

2. 3.