] 「脳をだまして頭痛を治す」6か月目の11月終了です。 tosiosato.hatenablog.comtosiosato.hatenablog.comtosiosato.hatenablog.comtosiosato.hatenablog.com 11月は、30日中15日頭痛薬を飲みました。ただし1日2回以上飲んだ日はありませんでした。 頭痛薬…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：30 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 7：00 前頭部痛のため、こたつで安静にしている。 7：30 前頭部痛少し治まる。 朝の運動 スクワット 50回 3セット。首の…