さとうとしおです。

頭痛歴40年以上!ベテラン頭痛持ちのブログです。

2018-12-07から1日間の記事一覧

夕方頭痛来ましたが、頭痛薬我慢しました。 頭痛日記 2018年12月6日(木) くもり 

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7:00 後頭部右側痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。 7:30 朝の運動 腕立て伏せ 20回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マ…

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