目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7:00 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。しばらくこたつで安静。 7:30 朝の運動キャンセル。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッ…
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