笹本稜平 越境捜査シリーズ 5作目「偽装」6作目「孤軍」 続けて読みました。定番のパターンで安心して読めます。「偽装」では、大手金属加工機メーカーの経営者。「孤軍」では、警察幹部をいつものメンバーで追い詰めていきます。 ハラハラさせられて時間を…
目次 朝 午後 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:00 軽い首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 6:30 休日なので洗車。8:00 朝の運動 スクワット 50回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 10:00 朝…
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