さとうとしおです。

頭痛歴40年以上!ベテラン頭痛持ちのブログです。

2018-12-20から1日間の記事一覧

片頭痛と緊張型頭痛のダブルでした。 頭痛日記 2018年12月19日(水) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:00 後頭部痛、首痛で目覚め。 水分補給、水コップ1杯。前頭部も痛くなる。 しばらくコタツで安静。 7:00 朝の運動 キャンセル。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。7:30 朝食。前頭部痛続く。10:00 出…

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