目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7：00 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。しばらくコタツで安静。8：00 朝の運動キャンセル。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。頭痛治まらず。8：30 朝食。痛み増してきてハッキ…