目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。 水分補給、水コップ1杯。しばらくこたつで安静。 6：30 朝の運動はキャンセル。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7：00 朝食。前頭部痛ひどくなる。 ハッキリエ…