目次 朝 午後 夜 まとめ 朝 5:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。休日なので洗車 8:30 朝食。頭痛なし。 午後 12:00 昼食。頭痛なし。 13:00 所用で外出。 頭痛なし。18:00 帰宅。頭痛なし。…
目次 朝 仕事中 夜 まとめ 朝 6:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。6:30 朝食。頭痛なし。8:00 出動。 仕事中 8:30 頭痛なし。 12:00 昼食。頭痛なし。 14:00 仕事終了。頭痛なし。 夜 18:…
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