目次 朝 午後 夜 まとめ 朝 6:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。7:00 朝食。頭痛なし。 午後 12:00 昼食。頭痛なし。 午後ずっと快調。 夜 19:00 夕食。頭痛なし。23:00 帰宅。入浴、熱いシ…
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