目次 朝 午後 夜 まとめ 朝 6：00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。休日なので洗車 8：30 朝食。頭痛なし。 午後 12：00 昼食。頭痛なし。午後快調。 夜 18：00 入浴、熱いシャワー浴びる。 19：00…