目次 朝 午後 夜 まとめ 朝 5：00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。5：30 洗車。 8：00 朝食。頭痛なし。 午後 12：00 昼食。頭痛なし。 14：00 買い物出かける。頭痛なし。16：00 帰宅。 夜 18：0…

目次 朝 午後 夜 まとめ 朝 5：00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。5：30 早朝洗車 8：00 朝食 頭痛無し。10：00 自転車修理タイヤ交換。11：00 前頭部痛 ハッキリエース服用12：00 復活。昼食。 …