朝 仕事中 夜 まとめ 朝 6：00 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。頭痛ひどい、ハッキリエース服用。6：30 朝食。頭痛続く。しばらく安静。 8：00 熱いシャワーで首肩マッサージ…