朝 仕事中 夜 まとめ 朝 6：00 首痛、後頭部痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。後頭部痛ひどくハッキリエース服用。6：30 朝食。7：00 熱いシャワーで首肩マッサージ。9：00 復活！ 10：00 出動 仕事中…