朝 仕事中 夜 まとめ 朝 5：00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 8：00 熱いシャワーで首肩マッサージ。 8：30 朝食。頭痛なし。10：00 急に前頭部「ズキズキ」片頭痛。 ハッキリエース服用。 10：…