朝 仕事中 夜 まとめ 朝 5：00 前頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。5：30 熱いシャワーで首肩マッサージ。前頭部痛みひどい ハッキリエース服用。7：00 朝食。頭痛残る8：00 出動…