朝 5：00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。6：00 熱いシャワーで首肩マッサージ。 午後 12：00 前頭部「ズキズキ」ハッキリエース服用。 14：00 復活！ 夜 17：00 入浴、熱いシャワー浴…