朝 仕事中 夜 まとめ 朝 4：00 前頭部痛で目覚めてしまう。耳鳴りする。 ハッキリエース服用。水分補給。しばらく安静。 6：30 多少復活したので、熱いシャワーで首肩マッサージ。しばらく安静。 7：30 朝食。頭痛治まる。 9：00 出動 仕事中 12：30 昼食。…