朝 仕事中 夜 まとめ 朝 6:00 首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。7:00 熱いシャワーで首肩マッサージ。 8:00 出動。 仕事中 10:00 頭痛なし快調!12:00 昼食。頭痛なし。 その後好調!17:00 前頭部痛くなるが、水分補給して我慢。 20:30 仕事終…
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