朝 仕事中 夜 まとめ 朝 6：00 前頭部痛、首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。6：30 熱いシャワーで首肩マッサージ。 7：00 朝食。 8：00 前頭部痛みだす。 ハッキリエース服用。しばらく安静。 11：00 復活！ 出動。 仕事中 13：00 昼食。 頭痛なし。 …