朝 仕事中 夜 まとめ 朝 7：00 首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。 8 ：00 朝食。 頭痛無し。 9：30 出動。 仕事中 12：00 昼食。 頭痛無し。 その後快調。 22：30 仕事終了。 夜 23：00 帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。 24：00 就寝。 まとめ 本日頭…