朝 夜 まとめ 朝 6：30 首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。 10：00 前頭部痛ハッキリエース服用 12：00 昼食。 頭痛無し。 15：00 前頭部痛。 2回目ハッキリエース服用 夜 17：00 入浴。19：00 夕食 24：30 就寝前に片頭痛我慢できず。 3回目ハッキリエ…

朝 仕事中 夜 まとめ 朝 3：00 前頭部痛、耳鳴りで目覚めてしまう。 ハッキリエース服用 6：30 首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。 7：00 朝食。 8：00 出動。 仕事中 12：00 昼食。 14：30 仕事終了。 夜 16：00 帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。19：…