朝 夜 まとめ 朝 5：30 首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。7：00 車で隣の県まで出発。9：00 移動中、前頭部痛ひどくなる。 ハッキリエース服用。 10：00 目的地着。 午後 13：00 昼食。 頭痛無し。その後快調！ 夜 19：00 夕食。 頭痛無し。 20：00 帰…

朝 仕事中 夜 まとめ 朝 6：30 首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。 7：00 朝食。 頭痛無し。 8：00 出動。 仕事中 12：00 昼食。14：30 仕事終了。快調！ 頭痛無し！ 夜 18：00 入浴、熱いシャワー浴びる。 19：00 夕食 24：30 就寝。 まとめ 本日頭痛…