朝 午後 夜 まとめ 朝 5：00 首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯 ハッキリエース服用 5：30 洗車8：00 朝食9：00 車いじり 午後 13：00 再び前頭部痛 2回目ハッキリエース服用 夜 16：00 入浴、熱いシャワー浴びる。 19：00 夕食 23：00 就寝。 まとめ 本…