朝 仕事中 夜 まとめ 朝 5：30 後頭部痛、首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。6：00 朝食7：30 後頭部痛治まらず。ハッキリエース服用。 仕事中 午前中快調！ 12：00 昼食。 午後も快調。 22：30 仕事終了。 夜 23：00 入浴、熱いシャワー浴びる。 24：0…