朝 午後 夜 まとめ 朝 5：30 首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯 ハッキリエース服用午前中軽い前頭部痛。我慢。 午後 12：00 昼食14：30 前頭部痛 2回目ハッキリエース服用。 夜 16：00 入浴、熱いシャワー浴びる。ぶつう 19：00 夕食 23：00 就寝。 ま…