朝 午後 夜 まとめ 朝 6：00 前頭部痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯 ハッキリエース服用 7：00 朝食。 10：00 2回目ハッキリエース服用。 買い物。外出 午後 12：00 帰宅 14：00 3回目ハッキリエース服用。 夜 17：00 入浴、熱いシャワー浴びる。 19：00…