朝 午後 夜 まとめ 朝 6：00 前頭部痛、首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯 ハッキリエース服用6：30 洗車 8：30 朝食 ハッキリエース服用 午後 14：00 昼食 2回目ハッキリエース服用 18：00 3回目ハッキリエース服用。 夜 19：00 夕食21：00 入浴 22：00…

朝 仕事中 夜 まとめ 朝 6：00 前頭部痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。7：00 朝食 ハッキリエース服用。8：00 出動 仕事中 12：00 昼食。 16：30 2回目ハッキリエース服用。 22：30 仕事終了。 夜 23：00 帰宅。 入浴、熱いシャワー浴びる。 24：00 就…