朝 仕事中 夜 まとめ 朝 6：30 前頭部痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。 ハッキリエース服用6：30 朝食。10：30 出動。 仕事中 12：30 昼食 2回目ハッキリエース服用 16：30 3回目ハッキリエース服用 22：30 仕事終了。 夜 23：30 帰宅。 入浴、熱いシャ…