朝 仕事中 夜 まとめ 朝 5：00 前頭部痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。 ハッキリエース服用6：00 朝食。 10：00 2回目ハッキリエース服用 10：30 出動。 仕事中 12：00 昼食 13：00 3回目ハッキリエース服用 19：00 4回目ハッキリエース服用 22：30 仕…