頭痛日記 2018年6月18日（月）雨のち晴れ

AM 7：00 　 起床　頭痛なし。
　　　　　　大阪で大きな地震のニュースあり、心配です。

AM 9：30　 出勤 (ちょっと頭重くなってくる)

AM 10：30　前頭部痛い「ハッキリエース」服用。

PM 4：00　 前頭部　目の奥 痛み続く「ハッキリエース」服用。
　　　　　　
その後頭いが飲まずに我慢。

PM12：30就寝

本日頭痛薬2回。

頭痛日記を書き始めて、なるべく頭痛薬を飲まないよう努力しています。
また、ここのところ腰痛に悩まされていて、腰の痛みに気がいっているせいもあり、
一日２回の頭痛薬服用で済んでいます。（以前は３回以上でした。）

この調子で頭痛薬減らしていきます。