頭痛日記 2018年10月14日（日） 雨 晴れ

AM　1：00　昨日早く寝すぎたため起きてしまう。頭痛なし。

AM　2：00　再び就寝。

AM　5：30　起床。頭痛なし。
ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。
アクエリアスで水分補給。
少し運動して、熱いシャワー浴びる。

AM　7：00　朝食。頭痛なし。

AM 快調。

AM　11：30　昼食。　頭痛なし。

PM　1：00　講演会に出かける。

PM　5：00　講演会終了。頭痛なし。
医療講演会、イルカさん「ライブ」、林家木久扇師匠「笑いと健康」講演会と充実した時間でした。

PM　7：00　夕食。頭痛なし。

PM　8：30　帰宅。　入浴シャワー。

PM　11：00　就寝。

本日頭痛薬0。

講演会に出かけてきました。以前は大きなホール等に行くと必ず頭痛になっていましたが、今日は大丈夫でした。