頭痛日記 2018年10月15日（月） 雨

AM　6：00　起床。後頭部痛、首痛。
ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。

アクエリアスで水分補給。
555体操1回目
少し運動して、熱いシャワー浴びる。

AM　6：30　朝食。後頭部痛続く。

AM　9：00　出動。

AM　10：00～11：00　打合せ。　前頭部痛出てきた。

AM　12：30　昼食。前頭部痛少し残る。

PM　快調。

PM　3：00　555体操2回目

PM　6：00　前頭部痛ひどい。ハッキリエース服用

PM　7：00　復活。

PM　10：00　仕事終了。頭痛なし。

PM　10：30　帰宅。入浴シャワー。

PM　12：30　ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。就寝。

本日頭痛薬1。

夕方片頭痛出てしまいました。
急に涼しくなったのと雨のせいか、体調良くなかったです。