頭痛日記 2018年10月16日（火） 曇り

AM　6：00　起床。頭痛なし、首痛。
ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。

アクエリアスで水分補給。
555体操1回目
腕立て20回３セット。

AM　7：00　朝食。後頭部痛くなる。

AM　9：00　後頭部痛、首痛ひどくなる。熱いシャワー浴びる。

AM　10：00　出動。

AM　11：00　前頭部「ズキンズキン」片頭痛。ハッキリエース服用

AM　12：30　昼食。片頭痛続く。

PM　3：00　片頭痛　多少良くなるも不調続く。
555体操2回目

PM　5：00　喉痛くなってくる。風邪か？

PM　10：00　仕事終了。のどの痛み、前頭部痛あり。

PM　10：30　帰宅。入浴シャワー。

PM　12：30　ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。就寝。

本日頭痛薬1。

片頭痛の後喉痛くなってしまいました。
風邪かもしれません。