さとうとしおです。

頭痛歴40年以上!ベテラン頭痛持ちのブログです。

頭痛日記 2018年10月17日(水) 晴れ

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AM 6:00 起床。頭痛なし、首痛。
昨日の風邪は治ったようです。

555体操1回目
スクワット50回3セット。

AM 7:00 朝食。頭痛なし。

ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。
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AM 8:00 首痛ひどい。熱いシャワー浴びる。

AM 9:30 出動。頭痛なし。

AM 12:30 昼食。快調。


PM 3:00 快調。555体操2回目


PM 10:00 仕事終了。頭痛なし。

PM 10:30 帰宅。入浴シャワー。

PM 12:30 ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。就寝。


本日頭痛薬0。

今日は1日中頭痛なく快適でした。
首痛は続いています。

2. 3.