頭痛日記 2018年10月21日(日) 晴れ
AM 5:30 起床。頭痛なし。首痛む。
ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。
AM 6:00 本日休日なので朝から洗車。
AM 8:00 ダイエットのため運動。スクワット 50回3セット。
首の運動 1回目
AM 8:30 熱いシャワー浴びる。
AM 9:00 朝食。頭痛なし。
AM 10:00 所用あり、車で出かける。頭痛なし。
AM 11:30 昼食。
PM 1:00 再び、車で出かける。頭痛なし。
PM 6:00 帰宅。入浴シャワー。
PM 7:00 夕食。頭痛なし。
PM 10:30 ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。
AM 11:00 就寝。
本日頭痛薬0。
休日でした。1日中頭痛なく、快適に過ごせました。
全く頭痛の気配ありませんでした。
首痛は続いています。