さとうとしおです。

頭痛歴40年以上!ベテラン頭痛持ちのブログです。

頭痛日記 2018年10月21日(日) 晴れ

f:id:tosiosato:20180614112346j:plain:w400
AM 5:30 起床。頭痛なし。首痛む。

ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。
f:id:tosiosato:20180611164556j:plain:w250

AM 6:00 本日休日なので朝から洗車。

AM 8:00 ダイエットのため運動。スクワット 50回3セット。
首の運動 1回目

AM 8:30 熱いシャワー浴びる。

AM 9:00 朝食。頭痛なし。


AM 10:00 所用あり、車で出かける。頭痛なし。

AM 11:30 昼食。


PM 1:00 再び、車で出かける。頭痛なし。


PM 6:00 帰宅。入浴シャワー。

PM 7:00 夕食。頭痛なし。

PM 10:30 ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。

AM 11:00 就寝。


本日頭痛薬0。

休日でした。1日中頭痛なく、快適に過ごせました。
全く頭痛の気配ありませんでした。
首痛は続いています。

2. 3.