頭痛日記 2018年10月23日（火） 晴れ

AM　6：30　起床。頭痛なし。首痛む。水分補給。

AM　7：00　ダイエットのため運動。スクワット　50回３セット。
首の運動　1回目

AM　7：30　熱いシャワー浴びる。

AM　8：00　朝食。頭痛なし。

AM　8：30　ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。

AM　9：30　出動。　

AM　11：00　前頭部、目の奥痛くなる。

AM　12：30　昼食。頭痛治まる。

PM　3：00　　首の運動　2回目

PM　頭痛なし。快調。

PM　7：00　仕事終了。

PM　7：30　入浴シャワー。頭痛なし。

PM　7：30　夕食。頭痛なし。

PM　11：30　ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。

PM　12：00　就寝。

本日頭痛薬0。

午前中、片頭痛来るかなと思いましたが何とか治まりました。
午後からは頭痛なしです。