頭痛日記 2018年10月25日（木） 晴れ

AM　6：30　起床。前頭部痛む。水分補給。

ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。

AM　7：00　前頭部痛、首痛ひどいため朝の運動キャンセル。熱いシャワー浴びる。

AM　7：3０　朝食。前頭部痛続く。ハッキリエース服用
片頭痛のためしばらく横になって様子見る。

AM　9：00　多少良くなる。

AM　9：30　出動。　

AM　11：00　頭痛続く。

AM　12：00　昼食。

PM　2：00　前頭部、目の奥痛み続く。吐き気も多少あり。

PM　3：00　首の運動　2回目

PM　5：30　頭痛続く。薬に手が伸びかけるが我慢。

PM　10：00　仕事終了。頭痛続く。

PM　10：30　帰宅。入浴シャワー。

PM　11：30　ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。

PM　12：00　就寝。

本日頭痛薬1。

今日は、朝からダメでした。
朝食後頭痛薬服用しましたが、１日中頭痛が続きました。

夕方２回目の頭痛薬に手が伸びましたが、「これ以上はひどくならない」と感じ、我慢しました。
片頭痛だったのに、うまく薬を回避しました。