さとうとしおです。

頭痛歴40年以上!ベテラン頭痛持ちのブログです。

頭痛日記 2018年10月31日(水) 晴れ

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AM 6:00 起床。軽い後頭部痛。首痛む。
ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。
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水分補給。

AM 6:30 ダイエットのため運動。腕立て伏せ 20回3セット。
首の運動 1回目

AM 7:00 熱いシャワー浴びる。後頭部痛治まる。

AM 8:00 朝食。頭痛なし。

AM 9:30 出動。

AM頭痛なし。

PM 1:00 昼食。前頭部痛。

PM 快調。頭痛なし。


PM 3:00 首の運動 2回目。

その後頭痛なし。



PM 10:30 仕事終了。頭痛なし。

PM 10:30 帰宅。入浴シャワー。

PM 11:30 ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。

PM 12:30 就寝。


本日頭痛薬0。

10月最終日 頭痛薬0で過ごせました。
今日は快適な1日でした。

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お昼頃から気圧下がってますが、頭痛来ませんでした。

 

2. 3.